Los mejores 2 Trauma y curación libros
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1
Este dolor no es mío
Mark Wolynn
Identifica y resuelve los traumas familiares heredados
3.4 (17 ratings)
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¿De qué trata Este dolor no es mío?
Este dolor no es mío (2016) arroja luz sobre un hilo común en las relaciones familiares. Este Blink explica cómo el origen de tus problemas emocionales o mentales no eres necesariamente tú, sino tu historia familiar. Aprenderás cómo los traumas pueden transmitirse de generación en generación, y qué puedes hacer para romper el ciclo.
¿Quién debería leer Este dolor no es mío?
- Cualquiera que luche contra la depresión, la ansiedad o las fobias
- Padres e hijos que buscan reparar sus relaciones
- Estudiantes de psicología
2
El cuerpo lleva la cuenta
Bessel Van Der Kolk
Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
5.0 (1 ratings)
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¿De qué trata El cuerpo lleva la cuenta?
Nuestra vida moderna nos empuja a un estado constante de estrés y pánico, y esto tiene importantes consecuencias en nuestra salud mental y física. Podemos combatir este estrés mediante la práctica de la meditación, que en última instancia puede conducirnos a un estilo de vida más compasivo, satisfactorio y productivo.
¿Quién debería leer El cuerpo lleva la cuenta?
- Personas que luchan contra el dolor crónico, la ansiedad o la depresión
- Familiares y amigos de personas que sufren TEPT
- Estudiantes de psicología y medicina
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Preguntas frecuentes
What's the best Trauma y curación book to read?
While choosing just one book about a topic is always tough, many people regard Este dolor no es mío as the ultimate read on Trauma y curación.
What are the Top 10 Trauma y curación books?
Blinkist curators have picked the following:
- Este dolor no es mío by Mark Wolynn
- El cuerpo lleva la cuenta by Bessel Van Der Kolk
Who are the top Trauma y curación book authors?
When it comes to Trauma y curación, these are the authors who stand out as some of the most influential:
- Mark Wolynn
- Bessel Van Der Kolk
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