Los mejores 5 Ciencias de la vida libros

Puedes arreglar tu cerebro (2018) es una guía paso a paso para mejorar la función cognitiva y la salud general del cerebro. A través de elecciones alimentarias, reajustes del entorno y otras prácticas relacionadas con la salud, puedes reducir la niebla cerebral, mejorar tu memoria y aumentar tu claridad mental.

Buenas razones para malos sentimientos (2018) tiende un puente entre la biología evolutiva y la psiquiatría al responder algunas preguntas apremiantes sobre por qué nos sentimos como nos sentimos. Al centrarnos en nuestro desarrollo evolutivo, podemos comprender mejor de dónde proceden muchos de nuestros sentimientos, estados de ánimo y emociones más instintivos, y cómo podemos tratar mejor nuestros trastornos cuando surgen.

Alarga tu esperanza de vida (2019) profundiza en la investigación genética de vanguardia y adelanta nuevas teorías sobre por qué envejecemos y cómo podemos prevenir el envejecimiento por completo. Desde investigaciones de laboratorio de alta tecnología hasta sencillas estrategias nutricionales, sirve de guía sobre las variadas formas en que ya podemos, o podríamos pronto, vivir más y mejor.

The Gene (2016) ofrece una mirada en profundidad a la historia de la genética. Este Blink te llevará en un viaje desde los humildes comienzos del campo hasta sus aplicaciones actuales en el diagnóstico de enfermedades, desmintiendo afirmaciones racistas y creando vida modificada genéticamente.

El árbol enmarañado (2018) ofrece a los lectores curiosos una recapitulación vital de los muchos giros científicos que han tenido lugar en nuestra comprensión de la evolución desde los días de Charles Darwin. Las lúcidas explicaciones del autor David Quammen te actualizarán sobre todo lo que sabemos y lo que no sabemos acerca de cómo se desarrolló la vida en el planeta Tierra.