En una sociedad diseñada para secuestrar el sistema de recompensa del cerebro, es fácil sentirse atrapado en ciclos de distracción, adicción e indulgencia excesiva. Esta colección se concentra en la ciencia de la dopamina y su papel en todo, desde la tecnología y las rutinas hasta en la sobriedad y el mindfulness. A través de conocimientos de neurociencia, psicología e historias personales, estos títulos te ayudarán a resetear tu cerebro, recuperar la concentración y encontrar la satisfacción a largo plazo.
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Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
por Robin Sharma
